Ablenkung für die Motivation

Schreibe einen Diät-Plan für die nächste Woche

Suche nach neuen Pro-Ana Seiten im Netz

Mache eine Liste mit Lebensmittel, die du essen darfst

Mache eine Liste mit Lebensmittel, die du nicht essen darfst

Schaue dir in Modemagazinen Fotos von dünnen Models an

Suche nach Fotos auf denen du deine Wunschfigur hattest

Suche nach Fotos auf denen du dich gar nicht leiden konntest

Kaufe dir eine Hose in die du NOCH nicht reinpasst, aber bald reinpassen wirst

Verschönere dein Ess-Tagebuch